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Para todas aquellas personas que ya sepan nadar y quieran entrenar o disfrutar en el agua con cierta periodicidad.
Beneficia la capacidad pulmonar
Aumenta la flexibilidad
Mejora la memoria
Retrasa el envejecimiento
Favorece la circulaci贸n
Combate el stress
Aumenta la flexibilidad de la columna y elimina dolores
La nataci贸n activa simult谩neamente los dos hemisferios cerebrales y los 4 l贸bulos del cerebro, lo que conduce a una mayor cognici贸n y aprendizaje
Quema mayor numero de calor铆as
Fortalece nuestros huesos
Es relajante
