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Actividad ideal para quienes tienen problemas de sobrepeso, presentan muchos dolores articulares o simplemente quieran combatir el stress.
Mejora la condici贸n cardiorespiratoria
Ejercita la fuerza y resistencia muscular
Mejora la flexibilidad y los movimientos corporales
Reeduca la respiraci贸n
Mejora y favorece la correcci贸n de la postura
Mejora y favorece la relajaci贸n
Favorece el retorno venoso
