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Nataci贸n para tercera edad

LOS BENEFICIOS

Fortalece el coraz贸n, regula la presi贸n arterial, mejora la circulaci贸n sangu铆nea

Tonifica la musculatura sin da帽ar las articulaciones

Se alivian los dolores e inflamaciones

Es un poderoso des estresante que le har谩 sentirse mas joven. nadar atrasa la etapa del envejecimiento en el cuerpo y en la mente

Mejora las lumbalgias

Disminuye el stress

El objetivo es la aproximaci贸n al medio acu谩tico desde la motricidad cotidiana de las personas mayores, movimientos habituales ya aprendidos y con los que la persona est谩 familiarizada, sin el requerimiento de saber nadar.