LOS BENEFICIOS
Se trabajan activa y constantemente los m煤sculos
Se desarrolla el equilibrio y la coordinaci贸n
Permite ganar resistencia, fuerza y flexibilidad
Mejora la postura
Mejora la capacidad respiratoria
Evita el impacto de las articulaciones y genera protecci贸n de las mismas
Genera un medio y un espacio para la sociabilizaci贸n y el esparcimiento
